香煎带鱼附送超多煎鱼技巧

带鱼， 老妈只做香煎~ 简单放点葱姜以及食盐腌制后煎熟。 就是物质匮乏的童年中， 不可多得的珍馐~ 在妈妈的烹饪方式上， 略加了几种调料， 做出的香煎带鱼， 更是喝彩无限~ 既简单又好吃， 我强烈安利你试试~

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值。这是哥哥送的新鲜带鱼，用来红烧和煎炸都非常美味。

带鱼最家常的吃法就是煎着吃！怎样煎带鱼才能香酥简单不破皮！看完菜谱你就学会啦！

带鱼我们这里又叫刀鱼，它是海鱼，自然营养价值就比淡水鱼高，带鱼含有蛋白质，维生素A，不饱和脂肪酸，磷，钙，铁，碘等多种营养成分，不但有助于宝宝长个儿，还能提高智力，对于爱美女性也是有很多好处的，可以补气养血，皮肤光滑润泽，容颜更加靓丽，老人多吃能预防老年痴呆，这么看来带鱼是适合全家人的美食啊。

用最简单的方法和调料制作出美味的香煎带鱼。

带鱼，年夜饭的美食，寓意代代有余。 鱼腥味很重的带鱼，不好烹调，添加香料码味，做出奇味香带鱼。

之前炖了胖头鱼头，剩下的鱼尾煎着吃更棒呢。

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用； 2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益； 3、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

煎带鱼，是全家人的最爱啦。

多春鱼，虽然小小的一条鱼，但是经过烹调后，立刻滋味十足。不论是在日料店还是烧烤摊，它都占有一席之地。在日料店里，它可以变身成为精致的天妇罗。在烧烤摊上，它可以成为啤酒的最佳搭配。 趁着父亲节的到来，给爸爸做上一道下酒菜吧。